Min historie

Alle har sin personlige historie. Jeg har min.  Vi formes fra før vi blir født, og lærer oss mestringsstrategier. Nye kapitler skrives og det er både nødvendig og mulig å endre strategi etter hvert som årene går.

HYGGELIG Å MØTE DEG :)!

Min historie

Mine første 25 år handlet om å prøve, feile og lære. Jeg kommer fra en gård på Hedmarken, oppvokst i en familie med tre generasjoner i samme hus. Jeg hadde en fin barndom, med store muligheter for lek og frihet, natur og dyr, og jeg lærte at bare jeg jobber hardt så oppnår jeg resultater. 

Så kom en fase med familieliv, tre jenter ble født og mesteparten av livet handlet om dem. Jeg lærte at jobben ikke er det viktigste i livet, og at livet har sine opp- og nedturer. Familien flyttet tilbake til en gård på Hedmarken, jeg startet egen bedrift som vokste, og som jeg fortsatt eier og driver.

I denne fasen ble jeg mer og mer plaget av migrene, i perioder var det relativt overkommelig - i andre perioder hadde jeg tre-dagers migreneanfall hver uke. 

Livet fram til 50 ble preget av endring, men også viktig lærdom jeg ikke ville ha gått glipp av. Jeg fikk et stort behov for å finne meg selv igjen, utdannet meg til coach, og startet for meg selv. 

Som coach opplevde jeg at det manglet noe for å forstå og hjelpe de som sliter med kroniske smerter og plager. Jeg kom på sporet av en helt ny metode for å respondere på kroniske plager, via TV2-serien Usynlige tegn, og VG-TV-serien Harald og sytepavene.

Jeg skjønte at min hodepine og migreneplager mest sannsynlig også var nevroplastisk, og jeg begynte å undersøke hvordan jeg kunne lære mer om nevroplastisitet. Jeg leste bøker og hørte ulike podcaster om temaet, og slik ble jeg introdusert for Pain Reprocessing Therapy. Da muligheten kom til å ta en videreutdanning i PRT i USA, tok jeg den, og det var fantastisk å lære om dette som endret helt min forståelse av smerter og hjernens enorme påvirkning. 

Mitt mål for årene framover er å bidra til at flest mulig får øynene opp for hvordan de selv kan ta grep for å endre livet og bli fri fra smerter og plager som har satt seg fast i nervesystemet. 

Ro i hverdagen 

Last ned en kort og enkel lydfil du kan lytte til når som helst. Gratis-ressurs.

Les mer

Personlig resiliens

Hvor resilient er du? Kartlegg din indre motstandskraft for livets opp- og nedturer. Inkludert coachingsamtale. 

Les mer

PRT-program

Har du kroniske smerter og plager? Ønsker du å ta grep for å få livet tilbake? Klikk her for mer informasjon. 

Les mer
ABONNER PÅ NYHETSBREVET

Få mitt nyhetsbrev rett i innboksen din

Jeg skriver om det som interesserer meg, og kanskje deg, innenfor temaer som selvutvikling, resiliens, kroniske plager og smerter og livets krumspring.

Det er trygt å dele epostadressen din med meg. Jeg spammer ikke, og jeg deler ikke adressen din med noen.